워킹필라테스 운동이 중년여성의 혈중지질성분 및 신체조성에 미치는 영향
- Abstract
- 본 연구는 유산소운동인 파워 워킹과 필라테스가 결합된 워킹필라테스 운동을 통해 중년여성의 혈중지질성분 및 신체조성의 변화를 분석하여 봄으로써 워킹필라테스 운동이 중년여성의 건강생활의 한 수단으로 활용할 가치를 조명해 보는데 그 목적이 있다.
- Issued Date
- 2010
- Awarded Date
- 2010. 2
- Type
- Dissertation
- Publisher
- 부경대학교
- Department
- 대학원 체육학과
- Advisor
- 신군수
- Table Of Contents
- 목 차
Ⅰ. 서 론 1
1. 연구의 필요성 1
2. 연구의 목적 3
3. 연구의 문제 4
4. 연구의 제한점 4
5. 용어의 정의 4
Ⅱ. 이론적 배경 7
1. 필라테스의 이해 7
2. 중년여성의 특징 9
3. 필라테스 운동과 혈중지질성분 11
4. 필라테스 운동과 신체조성 14
Ⅲ. 연구방법 17
1. 연구대상 17
2. 측정도구 18
3. 측정항목 18
4. 측정방법 19
5. 실험계획 및 방법 20
6. 자료분석 및 방법 25
Ⅳ. 연구결과 26
1. 신체조성의 변화 26
2. 혈중지질의 변화 32
Ⅴ. 논의 36
1. 신체조성의 변화 36
2. 혈중지질의 변화 42
Ⅵ. 결론 48
참고문헌 50
- Degree
- Master
- Files in This Item:
-
-
Download
워킹필라테스 운동이 중년여성의 혈중지질성분 및 신체조성에 미치는 영향.pdf
기타 데이터 / 790.17 kB / Adobe PDF
-
Items in Repository are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.