윈드서퍼의 플레이닝 시 풋스트랩 위치와 경기력에 따른 하지 근활성도 비교분석 연구

Abstract

This study aimed to identify the lower limb muscle activity during windsurfing planing depending on the different position of footstrap and their skill level among windsurfers and to provide the useful information on the development of training programs for enhancing windsurfers’ performance. Seven elite and 6 amateur windsurfers who had no neurological or musculoskeletal impairment in the past two years in lower extremities participated in this study. The muscle activation of their tibialis anterior, peroneus longus, medial gastrocnemius, and biceps femoris in the front and rear legs were measured during the starboard and port tacks of windsurfing planing. All participants used two footstraps located in metatarsophalangeal joint and tarsometatarsal joint in any order they wanted. The mean value of each muscle in 15s was calculated and analyzed. The results are as follows. First, both elite and amateur windsurfers had no difference in the muscle activity of front and rear legs depending on the planing directions regardless of positions of footstrap. Second, elite windsurfers had the higher activity of tibialis anterior or peroneus longus compared to medial gastrocnemius or biceps femoris on the front leg during both starboard and port tacks. But, amateurs had no differences among the muscles in the low extremities. Third, tibialis anterior in elite windsurfers showed higher activity than in amateurs, but both medial gastrocnemius and biceps femoris in amateurs showed higher activation than in elites, regardless of different positions of footstrap and planing directions. Fourth, both elite and amateur windsurfers had no difference in the muscle activity of front and rear legs depending on positions of footstrap regardless of the planing directions. These results can explain that amateur windsurfers used the larger muscles such as medial gastrocnemius and biceps femoris in the front leg for controlling their board and maintaining the balance on board, whereas elites used the tibialis anterior or peroneus longus more strongly compared to amateurs for maintaining board control with an ankle strategy. These information can help windsurfers and coaching to understand the motion for planning and improve windsurfing-related skills.

본 연구는 윈드서퍼를 대상으로 육상 기반 시뮬레이터를 사용하여 플레이닝 시 풋스트랩 위치와 경기력 및 범주 방향에 따른 하지 근활성도를 확인하고 이를 기반으로 경기력 향상과 트레이닝을 위한 기초자료를 제공하고자 하였다. 실업팀 소속으로 활동 중인 건강한 엘리트 윈드서퍼 7명과 동호회 소속으로 활동 중인 건강한 아마추어 윈드서퍼 6명을 선정하여 사전 교육된 방법대로 발허리발가락관절과 발목발허리관절에서 풋스트랩을 사용하는 동안 스타보드와 포트 방향에 따라 앞정강이근, 긴종아리근, 안쪽장딴지근, 넙다리두갈래근의 근활성도를 수집하였다. 모든 자료는 15초의 평균값을 산출 하였다. 결과는 다음과 같다. 첫째, 엘리트 집단과 아마추어 집단의 풋스트랩 위치에 따른 하지 근활성도 차이는 범주 방향과 앞·뒷발 모두에서 발견하지 못하였다. 둘째, 엘리트 집단은 범주 방향과 풋스트랩 위치와 상관없이 앞발에서 앞정강이근 또는 긴종아리근의 근활성도가 안쪽장딴지근 또는 넙다리두갈래근보다 높게 나타났으며, 아마추어 집단은 유의한 차이를 보이지 않았다. 셋째, 엘리트 집단은 범주 방향과 풋스트랩 위치와 상관없이 앞발에서 앞정강이근의 사용이 아마추어 집단보다 높은 것으로 나타났으며, 아마추어 집단은 범주 방향과 풋스트랩 위치와 상관없이 앞발의 안쪽장딴지근 또는 넙다리두갈래근의 근활성도 사용이 엘리트 집단보다 높은 것으로 나타났다. 넷째, 엘리트 집단과 아마추어 집단의 범주 방향에 따른 하지 근활성도 차이는 풋스트랩 위치와 앞·뒷발 모두에서 발견하지 못하였다. 본 연구결과에서 엘리트 윈드서퍼는 앞발의 앞정강이근과 긴종아리근을 사용한 발목전략으로 보드조절하는 반면, 아마추어 윈드서퍼는 안쪽장딴지근과, 넙다리두갈래근 같은 상대적으로 큰 근육을 사용해 무릎과 엉덩전략으로 보드조절하는 것을 설명할 수 있다. 이러한 정보는 풋스트랩을 사용하는 플레이닝 동작을 이해하고 경기력 향상을 위한 트레이닝 프로그램 개발에 도움을 줄 수 있을 것으로 생각된다.