긍정심리학 기반 통합예술치료 프로그램이 중년여성의 우울, 삶의 의미 및 심리적 안녕감에 미치는 효과

Abstract

본 연구는 긍정심리학 기반 통합예술치료 프로그램이 중년여성의 우울, 삶의 의미 및 심리적 안녕감에 미치는 효과를 검증하는 데 그 목적이 있다. 이러한 목적을 달성하기 위해 B시에 소재한 M중학교 재학생 및 졸업생의 어머니 중 프로그램 참가 의사를 확인하고 동의를 받은 후 실험집단 10명과 통제집단 10명을 무선배정하였다. 실험집단에는 한 회기 90분씩, 주 2회씩 총 8회기의 긍정심리학 기반 통합예술치료 프로그램을 진행하였으며, 같은 기간 동안 통제집단에 대해서는 아무런 처치를 하지 않았다. 본 프로그램의 효과를 검증하기 위하여 실험집단과 통제집단의 우울, 삶의 의미, 심리적 안녕감의 사전·사후·추후검사를 하였고, SPSS/WIN 21.0 통계프로그램을 이용하여 척도별로 평균과 표준편차를 구하였다. 실험집단과 통제집단 간 차이를 검증하기 위해 각 집단의 사전·사후·추후검사 점수에 대해 혼합설계 분산분석(mixed ANOVA)을 실시하였다. 이러한 연구 절차를 통하여 나타난 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 긍정심리학 기반 통합예술치료 프로그램에 참여한 실험집단은 참여하지 않은 통제집단보다 프로그램에 참여한 후 우울이 감소하였다. 둘째, 긍정심리학 기반 통합예술치료 프로그램에 참여한 실험집단은 참여하지 않은 통제집단보다 프로그램에 참여한 후 삶의 의미와 심리적 안녕감이 향상되었다. 이와 같은 연구 결과를 볼 때, 본 긍정심리학 기반 통합예술치료 프로그램은 중년여성의 우울을 감소시키고, 삶의 의미와 심리적 안녕감을 향상시키는 데 효과적인 프로그램임을 확인하였다. 마지막으로 본 연구의 의의와 제언을 제시하였다.|The purpose of this study is to verify the effects of a positive psychology-based integrated art therapy program on depression, meaning of life, and psychological well-being in middle-aged women. To achieve this goal, 20 mothers of enrolled and graduated students from M Middle School in B city were selected as the subjects. They were confirmed for their willingness to participate in the program and obtained their consent. Ten participants were assigned to the experimental group, and ten to the control group randomly. The experimental group underwent an eight-session positive psychology-based integrated art therapy program, with each session lasting 90 minutes and taking place twice a week, while the control group received no intervention during the same period. To verify the effectiveness of the program, pre-test, post-test, and follow-up assessments of depression, meaning of life, and psychological well-being were conducted for both the experimental and control groups. Using the SPSS/WIN 21.0 statistical program, means and standard deviations were calculated for each scale. To test the differences between the experimental and control groups, mixed ANOVA was conducted on the pre-test, post-test, and follow-up scores of each group. The results of this study are as follows. First, the experimental group that participated in the positive psychology-based integrated art therapy program experienced a decrease in depression after participation compared to the control group that did not participate. Second, the experimental group that participated in the program showed an improvement in the meaning of life and psychological well-being after participation compared to the control group that did not participate. Considering these research findings, it was confirmed that this program is effective in reducing depression and improving the meaning of life and psychological well-being in middle-aged women. Finally, the significance and suggestions of this study were presented.